Curso Gratuito de Sostenibilidad emocional en el entorno de trabajo
Impulsa tu Carrera con Habilidades de Sostenibilidad emocional en el entorno de trabajo
¿Estás listo para mejorar tu sostenibilidad emocional en el entorno de trabajo? Este curso gratuito online es la mejor forma de empezar. Aprenderás a desarrollar habilidades para afrontar los desafíos de la vida laboral, mejorar tu productividad y aumentar tu bienestar.
Aprenderás a gestionar tus emociones, a ser más resiliente, a identificar tus necesidades y a desarrollar estrategias para alcanzar tus objetivos. Estas habilidades te ayudarán a mejorar tu rendimiento y a conseguir un equilibrio entre tu vida laboral y personal.
Este curso está diseñado para cualquier profesional y para cualquier sector. Aprenderás a desarrollar habilidades que te ayudarán a mejorar tu rendimiento y a conseguir un equilibrio entre tu vida laboral y personal.
¡Mejora tu sostenibilidad emocional en el entorno de trabajo! Inscríbete ahora para empezar a desarrollar tus habilidades y aumentar tu bienestar. ¡No pierdas esta oportunidad!
Lo que Aprenderás
Objetivos:
– Conceptualizar el trabajo emocional y sus implicaciones en el entorno laboral.
– Identificar los principales hábitos de estrés.
– Conocer los principales factores de aliviar el estrés laboral.
– Conocer los requisitos del mindfulnes y la aplicación a la productividad.
– Conocer las principales medidas preventivas frente a los riesgos psicosociales.
Contenidos:
Módulo I. El trabajo emocional.
– Concepto y características.
– Factores.
– Efectos.
Módulo II. Aliviando el estrés. Hábitos clave.
– Optimismo y sus diferentes tipos.
– El positivismo realista.
– La serenidad práctica.
Módulo III. Mindfulnes y productividad. Tendencias.
– Mindfulnes o meditación activa.
– Regresar a la naturaleza.
– Nuevas tendencias de bienestar.
Módulo IV. Medidas preventivas frente a riesgos psicosociales.
– Los factores psicosociales.
– Consecuencias de una organización del trabajo inadecuada.
– Evaluación y valoración de los factores psicosociales.
– Medidas y actuaciones preventivas.
Detalles del curso
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Duración: Este curso es de 30 h, pero puedes completarlo a tu propio ritmo.
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Precio: Este curso es totalmente gratuito.
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Certificación: Diploma especialidad del catálogo del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) emitido por la entidad impartidora.
¿Qué necesitas para inscribirte en este curso?
Este curso de Sostenibilidad emocional en el entorno de trabajo esta dirigido a autónomos, economía social y empleados.
